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Arbeit / Schule

Kontaktlinsen sind vielseitig einsetzbar bei der Arbeit, in der Schule oder beim Studium. Insbesondere in denjenigen Bereichen, wo es auf sehr gutes Sehen ankommt. Das zusätzliche Tragen einer Schutzbrille  ...

Freizeit

... beschwerte und uneingeschränkte Sehen mit Kontaktlinsen bietet viele Vorteile.

Computer

Klimaanlagen, Bildschirmarbeitsplatz, überheizte Räume und das Tragen von Kontaktlinsen (vor allem bei Weichlinsen) können zu trockenen Augen führen.

Zusätzlich ermüden die Augen schneller durch die Tätigkeit vor dem Bildschirm oder ähnlicher intensiver Naharbeit. Der Helligkeitswechsel zwischen Monitor und Umgebung stellt das Anpassungsvermögen der Augen auf eine harte Probe, ständiges Scharfstellen auf die Nähe strengt die Augen sehr an. Die Spiegelungen an der Monitoroberfläche und die reduzierte Lidschlagfrequenz beim konzentrierten Arbeiten können zu geröteten und trockenen Augen führen.

Was Sie selbst tun können:
  • Kurzfristig helfen Benetzungstropfen (empfehlenswert sind Augentropfen mit Hyaluronsäure).
  • Gesunde ausgewogene Ernährung zu sich nehmen, besonders Omega 3 Fettsäuren (Fisch, Leinsamen, Rapsöl, Walnüsse, Sojaprodukte) oder als Nahrungsergänzung (Tabletten).
  • Trinken Sie täglich 2-3l Wasser.
  • Lüften Sie mehrmals täglich oder verwenden Sie einen Luftbefeuchter.
  • Gründliche Lidrandpflege ist wichtig.
  • Achten Sie auf einen kompletten Lidschlag (Lidschlagbroschüre).
  • Legen Sie bei der Computerarbeit regelmässig Pausen für die Augen ein, dafür am besten die Handflächen stark aneinander reiben und die warmen Handflächen auf das Augenpaar legen (Palmieren).
  • Führen Sie regelmässige Blickwechsel in die Ferne durch, das Sehen in die Ferne ist ermüdungsfrei.
  • Achten Sie auf gute Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz (optimal sind 400 bis 600 Lux).
  • Wichtig ist auch eine natürliche und damit auch entspannte Blickrichtung nach unten (etwa 30 Grad).
  • Sollten Sie bereits Kontaktlinsen- oder Brillenträger sein und eine Korrektur für die Nähe benötigen, dann tragen Sie dieses Hilfsmittel auch. Ihre Augen werden es Ihnen danken.
  • Informieren Sie Ihren Augenoptiker oder Augenarzt, wenn das Trockenheitsgefühl nicht nachlässt.
icon pdf Der korrekte Lidschlag (292.73 Kb)

Outdoor

Sonnenschutz

Kontaktlinsen, auch solche mit UV-Filter, bieten keinen ausreichenden Schutz gegen UV-Strahlen. Aus diesem Grund sollten alle, nicht nur Kontaktlinsenträger, besonders bei intensiver Sonnenstrahlung in der Höhe, eine Schutzbrille tragen. Die Intensität der Sonneneinstrahlung nimmt bekanntlich mit der Höhe zu. Auf 1800m beträgt die Einstrahlung mehr als das Doppelte als auf Meereshöhe. Schnee und die damit verbundenen Reflexionen verstärken diesen Effekt noch zusätzlich. UV-Strahlen können beträchtlichen Schaden anrichten und beispielsweise eine akute Reaktion der Hornhaut auslösen (Schneeblindheit). Informieren Sie sich bei Ihrem Augenoptiker über eine geeignete Sonnenschutzbrille!

Trockene Luft / Staub

Staubpartikel oder Sand kann im ungeschützten Auge ein starkes Fremdkörpergefühl auslösen. Abhilfe schafft eine entsprechende leichte Schutzbrille. Sportliche Schutzbrillen mit Wechselscheiben können den aktuellen Lichtsituationen angepasst werden. Geeignete Filter sorgen zusätzlich für besseres Kontrastsehen und erhöhte Tiefenschärfe.

Wind

Bei kaltem Wind wird es für Träger von weichen Kontaktlinsen relativ schnell unangenehm, da der Wind das Material der Kontaktlinse austrocknet und der Träger dies als unkomfortabel beurteilt. Aus diesem Grund tragen viele Bergsportler kleine, formstabile und hoch sauerstoffdurchlässige Kontaktlinsen. Es ist es sehr empfehlenswert, zusätzlich eine entsprechende Sonnen-, Ski- oder Schutzbrille zu tragen, um die Augen z.B. beim Fahrtwind zu schützen.

Urlaub

Schöne Aussichten!

Kontaktlinsen sind der ideale Reisebegleiter für Ihren Urlaub. Trotzdem sollten Sie immer eine Reservebrille im Handgepäck parat haben, nicht nur im Fall eines Verlustes Ihrer Kontaktlinsen, sondern auch bei langen Reisezeiten, insbesondere im Flugzeug. Praktisch sind auch Benetzungstropfen, die ein Trockenheitsgefühl der Augen lindern. Sorgen Sie während der Reise für genügend Flüssigkeitszufuhr (2-3 Liter pro Tag).

Andere Länder, anderes Klima. Wind, Staub und eine höhere Sonneneinstrahlung erfordern auch für die Augen einen besonderen Schutz. Sorgen Sie für eine geeignete Sonnenschutzbrille mit ausreichendem UV-Filter. Beim Skifahren sorgt der kalte Wind zusätzlich für das Austrocknen der Kontaktlinse, auch hier kann eine Sonnenbrille oder sogar eine Gletscherbrille Abhilfe schaffen. Kontaktlinsen können durch den Kontakt mit Sonnenschutzcreme unverträglich werden. Deshalb: Die Hände gründlich waschen, bevor Sie die Linsen aus dem Auge entfernen. Sollte Creme auf die Kontaktlinse kommen, dann mit einem alkoholhaltigen Reiniger die Linsen putzen und mit einer entsprechenden Abspüllösung abspülen.

Kontaktlinsen beschlagen nicht bei Feuchtigkeit und Temperaturschwankungen und eignen sich deshalb sehr beim Wintersport. Auch in Umgebung mit höherer Luftfeuchtigkeit sind Kontaktlinsen allgemein sehr angenehm zum Tragen. Sind Sie in einem staubigen Umfeld (z.B. in der Wüste) sind weiche Kontaktlinsen vorrangig zu empfehlen oder auch eine Sonnenbrille mit seitlichem Schutz hilfreich.

Sollten Sie schwimmen oder tauchen gehen, dann schliessen die Augen beim Untertauchen oder benutzen Sie bestenfalls eine Schwimm-, bzw. Taucherbrille. Beim Sprung ins Wasser sollten Sie die Augen schliessen, weil aufgrund der plötzlichen Turbulenzen im Wasser die Kontaktlinsen verloren gehen können. Nachdem Baden im Schwimmbad oder am Meer ist es sehr wichtig die Kontaktlinsen zu entfernen und zu desinfizieren. Aufgrund der erhöhten Keimbelastung in Hallenbädern und in freien Gewässern müssen die Kontaktlinsen anschliessend manuell gereinigt und desinfiziert werden, um Augeninfektionen vorzubeugen.

Die handelsüblichen Pflegemittel sind heute nahezu weltweit verfügbar. Bei Fragen rund um die Pflege von Kontaktlinsen wenden Sie sich am Ferienort an einen Augenoptiker oder Apotheker. Sollten Sie einen Wechsel des Pflegemittels vornehmen, kann möglicherweise eine zusätzliche Reinigung Ihrer Kontaktlinsen notwendig werden.

Am besten sorgen Sie vor Ihrer Abreise für einen ausreichenden Pflegemittelvorrat oder ein extra konzipiertes Ferienset für Ihre Linsenpflege.

Sollte die Wasserqualität nicht der Trinkwasserqualität entsprechen, verwenden Sie in jedem Fall gasfreies Mineralwasser zum Abspülen Ihrer formstabilen Kontaktlinsen. Formstabile Kontaktlinsen können ausnahmsweise über Nacht trocken aufbewahrt werden, falls Sie die Aufbewahrungslösung vergessen haben sollten. Weiche Linsen dürfen, wenn sie in Wasser gelagert wurden, um sie vor dem Austrocknen zu bewahren, nicht unbehandelt aufgesetzt werden. Vor dem Aufsetzen der weichen Linsen müssen sie in einem geeigneten Pflegemittel gereinigt und desinfiziert werden.

Sauna / Dampfbad

Die trockene heisse Luft in einer finnischen Sauna löst bei Kontaktlinsenträgern häufig ein Fremdkörpergefühl aus.
  • Nach dem Saunagang Benetzungstropfen zur Befeuchtung der Augen verwenden.
  • Atherische Dämpfe im Dampfbad und Schweiss können Augenbrennen verursachen.
  • Kontaktlinsen lassen sich nach dem Saunagang aufgrund der trockenen Luft schlecht entfernen. Empfehlung: Benetzungstropfen verwenden!
  • Verschmierte Kontaktlinsen müssen entfernt und reinigt werden.
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Kontaktlinsen-Pflege

Hinweise zur Hygiene

  • Waschen Sie bitte Ihre Hände gründlich bevor Sie Ihre Kontaktlinsen handhaben.
  • Verwenden Sie zur Reinigung ausschließlich die empfohlenen Pflegemittel.
  • Reinigen Sie auch Ihren Kontaktlinsenbehälter regelmäßig und erneuern diesen nach 3-6 Monaten.

Die richtige Pflege von formstabilen Kontaktlinsen

Reinigen Sie Ihre Kontaktlinsen direkt nach dem Absetzen. Geben Sie hierfür einige Tropfen Reinigungsflüssigkeit auf die Innen- und Außenseite der Kontaktlinse.

Reinigen Sie nun mindestens 20 Sekunden lang ohne Druckanwendung zwischen den Fingern oder in der Handfläche.
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Spülen Sie die Kontaktlinse gründlich mit Kochsalzlösung ab.
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Legen Sie die Kontaktlinse in den Aufbewahrungs-Behälter und füllen diesen mit Aufbewahrungsflüssigkeit. Wechseln Sie die Lösung täglich zur Desinfektion Ihrer Kontaktlinsen.
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Die Einhaltung der Pflegemittel-Empfehlung, Regelmäßigkeit und Sorgfalt beider Reinigung Ihrer Kontaktlinsen ist Ihr Beitrag für optimalen langfristigen Tragecomfort.

Die richtige Pflege von weichen Kontaktlinsen

Die tägliche Verwendung spezieller Kontaktlinsen-Pflegemittel, die auf Ihre Kontaktlinsen abgestimmt sind, ist für den optimalen Tragekomfort notwendig. Regelmäßigkeit und Sorgfalt spielen eine entscheidende Rolle.

Gut bewährt haben sich Systeme, die ohne oder mit nur wenig Konservierungsstoffen auskommen. Deshalb empfehlen wir Peroxydsysteme.

In manchen Fällen ist ein zusätzlicher Oberflächenreiniger notwendig:

  • Reinigen Sie Ihre Kontaktlinsen sofort nach dem Absetzen. Geben Sie hierzu auf die Innen- und Außenfläche der Kontaktlinse einige Tropfen der Reinigungslösung und verreiben Sie diese ohne Druckanwendung mindestens 20 Sek. in der Handfläche.
  • Spülen Sie die Kontaktlinsen gründlich mit Abspüllösung (Kochsalzlösung) ab und legen Sie diese in den mit frischer Aufbewahrungsflüssigkeit gefüllten Kontaktlinsen-Behälter.
  • Desinfektion: Die Aufbewahrungsflüssigkeit beinhaltet desinfizierende Substanzen, die über Nacht auf die Kontaktlinse wirken.

Bei täglichem Tragen ist eine wöchentliche Proteinreinigung vorzunehmen, so werden Ablagerungen auf der Kontaktlinsenoberfläche wirksam entfernt. Diese Proteinentfernung sollte nur in Kochsalzlösung durchgeführt werden.

Praxistipps

Tipp 1 nach dem Tragen
Aufbewahrungsbehälter mit den Kontaktlinsen schütteln, damit werden die Verschmutzungen auf der Kontaktlinsenoberfläche angelöst.

Tipp 2 vor dem Aufsetzen
Aufbewahrungsbehälter mit den Kontaktlinsen schütteln, damit der ph-Wert im gesamten Behälter gleich ist. Dies beugt einem eventuellen leichten Brennen nach dem Aufsetzen vor.

Achtung Weiche Kontaktlinsen dürfen nie mit Leitungswasser abgespült werden, da dieses Rost, Mineralien, Kalk und Bakterien enthalten kann.  ...

Nachkontrolle

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Kontaktlinsentagung

Kontaktlinsentagung ...

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Dorfstrasse 2-4
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Baden-Württemberg
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Fax +49(0)761 40105-22

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